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人生初!3日間のファスティング体験中

昨日から3日間の
ファスティング

を行なっております。

 

ファスティング&
ファッションコンサルタント

鳥居希美先生のご指導のもと
今のところへこたれることなく
わりと元気に継続中!

 

2日目も夕方を過ぎようという今
率直な感想として

 

「意外と食べなくてもいけるのねー」

 

普段は空腹にとても弱い私。
お腹が空くと血糖値が下がり..
冷や汗が出ちゃうのですが…..

 

なんでだろう?
割と平気。

 

ファスティングといっても
全く何も口に入れないわけではなく
酵素ドリンクを1日300 CC
ミネラルウォーターを
2リットル以上は摂取します。

 

天然塩や自家製お味噌で塩分も少々。

 

空腹感はずっとあるけど
身体が軽く、心地よくもあります。

 

あと1日ちょっと。

 

あまり長い記事を書きすぎて
頭を使うのも良くない気がするので
とりあえず今日はこの辺で。

 

無事三日間のファスティングを終えたら
また振り返ってレポートしたいと思います。

 

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